meditatie avonden - Praktijk Haptotherapie Hermien de Ridder Amerongen

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:

meditatie avonden

Meditatie om los te komen van je lichaam, van de tijd en van de omgeving. 
Terecht te komen bij dat deel van jezelf waar je door drukte en alle prikkels van een dag vaak minder mee bezig bent.
Dit is een belangrijk deel van jezelf wat je helpt gezond te blijven en je goed met jezelf te voelen.
De stilte in jezelf en de ruimte om je heen, een mooi ritme van je hart en hersenen.

We beginnen met uitleg omdat begrijpen wat je doet, helpt om dat doel te bereiken.
Verder werken we met geleide meditatie, energiecentra (chakra) meditatie, muziek, mantra's en kaleidoscoop.

Heb jij je weleens voorgesteld hoe het zal zijn wanneer je echt voelt:
"ik hou van mijn leven
ik ben vol power
ik ben prachtig
ik ben vrij"



 



meditaties / oefeningen op YouTube om zelf te doen:

die in meerdere opzichten goed is om te doen!

geeft meer harmonie en balans in je zenuwstelsel

Zegenen betekent letterlijk, goed spreken.
Het werkt heel helend! 

De oefeningen zijn goed voor je immuunsysteem.

 
Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu